丹麦可颂面包

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  1、将材料A混合,揉成面团,不需要揉出膜,达到盆干净、手干净的状态即可,盖上保鲜膜,放在冰箱冷藏半个小时。

  2、材料B切小块,放进保鲜膜,擀成长方形片状,放进冰箱里面冻硬。将冷藏好的面团擀成比黄油片大两倍以上的面皮,将黄油片放在面片上,包裹好,接口处捏紧,尽量排干净空气,若包裹好的面皮中还有气泡,可以用牙签扎写小孔把面皮中的空气排出。

  6、从冰箱拿出面耻习榆垫团,继续擀长擀薄恋劝捉,折三折(一共完成了三轮三折的工作)。将面团擀成长条。

  3、若是制作过程挨判兰脚中面片漏油,马上撒上干粉补救,并放到冰箱冷藏几分钟等黄油变硬再继续制作。

  面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

  牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年5月的第三个星期二,是“国际牛奶日”;喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人良辣体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。

  4.牛奶能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽;

  5.牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用,喝牛奶的男子身材往往比较苗条欠禁询,体力充沛,高血压的患病率也较低,脑血管病的发生率也较少;

  6.牛奶中的钙最容易被吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理,孕妇应多喝牛奶,绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。

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